ebbauhlin

Kategori: TRÄNING, HÄLSA

GYMNASTIKTÄVLING

Hejsan!

Igår var det lördag och jag hade gymnastiktävling. Eftersom att jag gjorde illa mig i torsdags så skulle jag hoppa över tävlingen och bli frisk istället. Men eftersom att jag är så himla envis tävlade jag iallafall. Tävlingen gick väldigt bra och jag slutade på en tredjeplats. Jag är så himla stolt över mig själv. För att mina träningar det senaste månaderna har varit både tråkiga och har inte gått något vidare. Men igår så fick jag lite rivanch och tog hem en pokal. Puss!!!

TRÄNINGS QUIZE MED EBBA

 

 

                                                                                              Min träningsbakgrund: 

När jag var 4 år gammal började jag att träna. Jag började med denna tuffa sporten artistisk gymnastik.

Mina tränare var väldigt tuffa och ville satsa väldigt hårt på mig. Redan vid 7 års ålder tränade jag

4 dagar i veckan, ungäfär 3,5h per pass. Jag var en väldigt duktig gymnast som var lättlärd och hade 

bra förutsättningar. Jag har tränat upp till 24h i veckan och varit en elitgymnast i många år. 

Gymnastiken är absolut inget jag kommer satsa på men jag tycker att det är kul! 

I mina öron när jag tränar: 

När jag tränar lyssnar jag för det mesta på Spotifys topplistor, gillar ny musik men

framförallt house för då blir man riktigt peppad!

Här tränar jag helst:

Eftersom jag är gymnast så är det i gymnastikhallen, men jag gillar mer att springa utomhus.

I min träningsväska:

Där finns allt från vattenflaska, träningskläder, frukt osv. Det mesta vi använder under

träning har vi redan på plats.

Favoritmuskel:

Jag skulle nog säga mage och ben. Det är mina favoritmuskler.

Mål med träningen:

Inom gymnastiken har jag inget speciellt mål, men inom träning är det att

alltid vara lika aktiv och alltid träna.

Favoritmat:

Jag gillar nästan all mat. Men min absoluta favorit är en räckmacka

från västkusten.

 Mina inspirationskällor inom träning:

Oj, jag vet faktiskt inte.

Favoritkonditionsträning:

Det är att springa på morgonen under sommaren.

Favoritmellanmål:

Som jagprecis sa gillar jag det mesta men 

jag brukar äta kvarg, banan och bars. Toppen gott och hållbart!

Då tränar jag allra helst:

Jag gillar att träna på morgonen. Men för det mesta blir det kvällsträningar

nu när jag går i skolan.

Mitt bästa kosttips:

Mitt bästa kosttips är att äta de man tycker om oavsätt

om det är onyttug eller nyttig. Bara man inte slutar träna så man 

går upp i viktigt!

Ditt motto inom träning:

DON´T STOP WHEN IT HURTS. STOP WHEN YOU´RE FINISHED

Favoritlivsmedel:

Det är absolut frukt!

 En fredagskväll unnar jag mig gärna:

Jag är nog den störta godisråttan som finns...så godis är ett måste.

Men just nu så håller jag upp med sötsaker, och ska göra det i

en månad om inte längre.

Hälsa för mig:

Det är när jag tränar och känner mig frisk och hälsosam.

Därför tränar jag:

För att jag tycker det är kul (det är det viktigaste) och när man ser resultat

både på sin kropp, sin styrka och även på övningar.

Min favoritfrukost:

Jag verkligen älskar frukost. Det jag helst äter är nog amerikanska pannkakor, smoothie, 

hemmagjord juice, äggröra och bacon osv.

 Detta skulle jag vilja utöva:

Något jag skulle vilja utöva är nog mitt bollsinne...haha Ebba i en bollsport

slutar alltid illa.

Detta klarar jag mig inte utan:

Jag skulle inte klara mig utan mina gympakompisar. Utan dom

skulle träningen vara mycket tråkigare och jag skulle

hoppat av gymnastiken för länge länge sen.

Detta tränar jag helst i:

Efter som vi tränar i gymnastikdräkt är det väl de antagligen. Men om jag

är ute och springer är det träningstighs, träninglinne springskor osv. Tycker att

kläderna är bland det viktigaste inom träningen...

 

KRAMIS!!

 

SÖNDAGSÅNGEST??

Hejsan!

Idag är det tyvärr sista dagen på detta underbara sportlov. Men jag ska inte klaga för jag tycker faktiskt att det ska bli lite skönt med vardag igen. Plus att jag kan trösta mig med att det är påsklov om 4 veckor. Älskar vårterminen!

Idag ska jag fixa klart några skoluppgifter som ska lämnas in i slutet på veckan och jag skulle behöva åka förbi stan eller Tuna Park. Jag behöver inskaffa mig lite väl behövliga saker och se om jag kan få en klipptid i veckan eller nästa helg, mitt hår skulle behöva fräschas upp nu till våren. Sedan ska jag nog fota lite OOTW och om det blir bra så kommer det ut på bloggen ikväll eller imorgon.

Nu har jag precis kommit hem från min första springtur utomhus 2015. Vilken underbar känsla man har i kroppen efter en joggingtur! Kramis!

 

 

 

 

 

Upp